Techniek van de Maand - Judo Dries Poelstra - Sneek - Friesland

Ga naar de inhoud
.
Techniek van de maand December 2022
Tori voert de techniek uit.
Uke ondergaat de techniek.
De techniek wordt over rechts uitgevoerd.
Kanteltechniek gevolgd door kuzure-tate-shiho-gatame.
Uke op ellebogen en knieën.
Tori rechts van Uke.

Tori ​
− pakt Uke met zijn linker hand bij zijn rug vlakbij zijn linker schouder.
− trekt Uke naar zich toe, gaat met zijn rechter arm onder Uke's lichaam door en pakt zijn linker schouder.
− brengt zijn rechter knie onder Uke's lichaam en trekt hem over zich heen.
− pakt met zijn rechter hand zijn eigen linker pols, brengt zijn hoofd naast Uke's hoofd en plaatst zijn rechter knie op Uke's lichaam.
− brengt zijn buik naar beneden en knijpt zijn handen in elkaar.
Tori wordt gecontroleerd met de kuzure-tate-shiho-gatame.
Kuzuri – variant
tate – vertikaal
shiho – in vier richtingen
gatame – controle

.
Terug naar de inhoud