Techniek van de Maand - Judo Dries Poelstra - Sneek - Friesland

Ga naar de inhoud
.
Techniek van de maand Februari 2020

Tori voert de techniek uit
Uke ondergaat de techniek
De techniek wordt over rechts uitgevoerd
Kanteltechniek gevolgd door verwurging
Uke op ellebogen en knieën
Tori aan de linker zijkant van Uke

Tori
  • gaat met zijn buik op Uke liggen om hem laag te houden
  • brengt zijn linker arm van de voorkant tussen Uke's armen door en pakt met zijn linker hand zijn eigen rechter hand
  • knijpt zijn handen goed in elkaar en houdt Uke laag door zijn rechter elleboog in zijn rug te duwen
  • brengt zijn linker knie tegen Uke's bovenbeen, trekt Uke naar zich toe, gaat naast hem liggen en trekt hem over zich heen
  • Uke verdedigt zich door door te rollen
  • brengt zijn linker onderarm voor Uke's hals, brengt zijn linker hand in zijn rechter elleboogholte en brengt zijn rechter hand in Uke's nek
  • trekt Uke naar zich toe en spant zijn armspieren
  • Uke wordt gewurgd met de hadaka-jime
hadaka – naakt
jime – verwurgen

.
Terug naar de inhoud