.
Techniek van de maand
Iedere 1ste van de maand zie je op deze pagina een nieuwe judo techniek.
Je kunt het filmpje zien met geluid erbij.
.
Techniek van de maand Augustus 2026
Tori voert de techniek uit.
Uke ondergaat de techniek.
De techniek wordt over rechts uitgevoerd.
Tori en Uke hebben elkaar in de basispakking.
Ze staan beiden rechts voor.
Tori
- valt aan met ko-uchi-gari (Uke verdedigt door met rechts uit te stappen)
- stapt met rechts een stukje naar voren en plaatst zijn linker voet op Uke's heup
- zakt door zijn knieën, strekt zijn linker been en stuurt Uke met beide armen naar voren
- Tijdens de actie draait tori van zijn rug naar zijn zij.
- Uke wordt geworpen met de yoko-tomoe-nage
yoko - van de zijkant
tomoe - cirkel
nage - werpen
