Techniek van de Maand - Judo Dries Poelstra - Sneek - Friesland

Ga naar de inhoud
.
Techniek van de maand September 2021
Tori voert de techniek uit.
Uke ondergaat de techniek.
De techniek wordt over rechts uitgevoerd.
Armklem waki-gatame.
Tori op ellebogen en knieën.
Uke aan de voorkant.
Hij slaat zijn armen om Tori's lichaam.

Tori
− pakt met zijn linkerhand Uke's rechtermouw zo hoog mogelijk, trekt zijn arm aan en klemt die tussen zijn eigen arm en lichaam
− brengt zijn rechterbeen onder zijn lichaam door en zwaait dat zo ver mogelijk opzij
− trekt tegelijkertijd Uke's ingeklemde arm zijwaarts. Uke komt op zijn buik op de mat. Uke wordt dus eerst zijwaarts uit balans gebracht.
− brengt zijn linkerbeen naar voren en zijn rechterbeen naar achteren. Klemt Uke's arm onder zijn oksel. Uke zijn elleboog is onder Tori's lichaam.
− trekt Uke's arm omhoog en duwt met zijn lichaam op Uke's elleboog
− Uke ligt in de waki-gatame.
              Waki – oksel
Gatame – controle

.
Terug naar de inhoud