Over ons - Judo Dries Poerlstra - Sneek - Friesland

Ga naar de inhoud
.
Over Judo Dries Poelstra
Judo Dries Poelstra onder leiding van Dries Poelstra geeft meestal judoles in de late middag- en vroege avonduren.

De lesuren zijn globaal verdeeld over de categorieën: kleuterjudo 4-5 jaar (nieuw te starten groep), jeugdjudo 6-15 jaar en volwassenenjudo vanaf 16 jaar.

Examens
Twee keer per jaar kunnen de judoka's van Judo Dries Poelstra meedoen aan examens en daar een diploma, slip of een hogere kleur band behalen.

Kledingvoorschriften
Judopakken (verplicht in deze sport) kunnen via onze sportschool besteld worden. Judoka’s zijn verplicht in schone judokleding op de mat te verschijnen. Bovendien moeten nagels altijd kort geknipt zijn.

Contributie
Het lesgeld wordt betaald door contributieheffing. Via het inschrijfformulier schrijft u zich in bij Judo Dries Poelstra en de contributie wordt vervolgens bij vooruitbetaling per kwartaal verrekend.  Meer informatie hierover vindt u op het inschrijfformulier. Deze kunt u ook aanvragen door contact met ons op te nemen.
Judoka’s worden door ons aangemeld bij de Judo Bond Nederland.
Dit is een verplicht lidmaatschap.

.
Top Judo(ka) van de maand januari
Mijn naam is:Lisa van Midden​​
Ik ben jarig op: 3Juli​​
Mijn lievelings eten: spaghetti ​
Ik heb les op:donderdag ​​
Ik heb band/slip:ik ga januari voor de gele slip​
Mijn favoriete worp is:de houdgreep
.
Techniek van de maand  januari 2019

Tori voert de techniek uit
Uke ondergaat de techniek
De techniek wordt over rechts uitgevoerd

Kanteltechniek gevolgd door ude-hishig-juji-gatame

Uke op de buik en komt na aanval Tori op ellebogen en knieën Tori staat rechts van Uke, met de rug naar hem toe.
Hij heeft Uke's arm tussen zijn benen door vast en wil zich achterover laten vallen om naar een ude-hishigi-juji-gatame te gaan.
Uke geeft verzet door zijn rechterarm te buigen en naar de mat te trekken

Tori
− plaatst zijn linker hand via Uke's elleboogholte op zijn eigen rechter bovenbeen
− zet zijn rechter hand op de mat en plaatst de wreef van zijn rechter voet op Uke's linker bovenbeen
− zet de wreef van zijn linker voet in Uke's nek
− duwt met zijn voet Uke's hoofd naar beneden, pakt zijn broekspijp en rolt over zijn linker schouder
− Uke wordt gedwongen voorover te rollen doordat Tori hem aan zijn broekspijp met zich meetrekt
− trekt Uke's arm aan, brengt zijn knieën naar elkaar toe en brengt zijn onderlichaam omhoog.

Uke ligt in de armklem ude-hishigi-juji-gatame
ude           –     arm
hishigi      –     breken
verzet juji            –    gekruist
gatame      –    controle

.
Zondag 30 september was er Nk judo senioren in het topsportcentrum te Almere.
De voorrondes zijn achter de rug.
Gert Rabe mocht later die middag de strijd om de bronzen medaille aangaan tegen de kampioen van vorig jaar Martin Schildmeijer.
In de eerste ronde werd Kroonen met waza ari verslagen. De kwartfinale werd Spijkers door opgave makkelijk overwonnen.
In de halve eindstrijd was Niels Evers te sterk, waardoor Gert naar de kleine finale om brons gaat.

.
Terug naar de inhoud