Over ons - Judo Dries Poerlstra - Sneek - Friesland

Ga naar de inhoud
.
Over Judo Dries Poelstra
Judo Dries Poelstra onder leiding van Dries Poelstra geeft meestal judoles in de late middag- en vroege avonduren.

De lesuren zijn globaal verdeeld over de categorieën: kleuterjudo 4-5 jaar (nieuw te starten groep), jeugdjudo 6-15 jaar en volwassenenjudo vanaf 16 jaar.

Examens
Twee keer per jaar kunnen de judoka's van Judo Dries Poelstra meedoen aan examens en daar een diploma, slip of een hogere kleur band behalen.

Kledingvoorschriften
Judopakken (verplicht in deze sport) kunnen via onze sportschool besteld worden. Judoka’s zijn verplicht in schone judokleding op de mat te verschijnen. Bovendien moeten nagels altijd kort geknipt zijn.

Contributie
Het lesgeld wordt betaald door contributieheffing. Via het inschrijfformulier schrijft u zich in bij Judo Dries Poelstra en de contributie wordt vervolgens bij vooruitbetaling per kwartaal verrekend.  Meer informatie hierover vindt u op het inschrijfformulier. Deze kunt u ook aanvragen door contact met ons op te nemen.
Judoka’s worden door ons aangemeld bij de Judo Bond Nederland.
Dit is een verplicht lidmaatschap.

.
Techniek van de maand december 2018

Tori voert de techniek uit.  Uke ondergaat de techniek. De techniek wordt over rechts uitgevoerd. Kanteltechniek gevolgd door yoko-shiho-gatame. Uke op ellebogen en knieën. Tori aan de linker zijkant van Uke.
Tori
− gaat met tai-otoshi naar de grond en Uke komt op ellebogen en knieën
− gaat vanaf de zijkant op Uke's rug liggen. Hij voorkomt zo dat Uke omhoog kan komen.
− brengt zijn  rechter arm onder Uke's lichaam door en gaat met zijn linker arm voor Uke langs

− pakt met beide handen Uke's rechter arm, ter hoogte van de elleboog.
− blijft met zijn gewicht Uke laag houden, trekt met beide handen Uke's arm naar zich toe en duwt hem met zijn lichaam opzij.
− Uke komt op zijn rug.
− Brengt zijn linker arm over Uke's armen heen onder zijn hoofd.
− Houdt Uke laag en gaat met zijn rechterhand onder Uke's been door en pakt zijn linker broekspijp
− Trekt Uke naar zich toe, duwt zijn buik naar beneden en brengt zijn rechter knie tegen Uke's heup
− Uke ligt in de yoko-shiho-gatame yoko
– van de zijkant shiho
– in de vier windrichtingen gatame      –      controle.

.
Zondag 30 september was er Nk judo senioren in het topsportcentrum te Almere.
De voorrondes zijn achter de rug.
Gert Rabe mocht later die middag de strijd om de bronzen medaille aangaan tegen de kampioen van vorig jaar Martin Schildmeijer.
In de eerste ronde werd Kroonen met waza ari verslagen. De kwartfinale werd Spijkers door opgave makkelijk overwonnen.
In de halve eindstrijd was Niels Evers te sterk, waardoor Gert naar de kleine finale om brons gaat.

.
Terug naar de inhoud